Desde siempre se ha sabido que las canciones de cuna ayudan a los bebés a conciliar el sueño y dormir cómodamente. En este articulo te queremos compartir las mejores canciones de cuna para dormir a los bebés, pero primero te hablaremos acerca de sus beneficios.

¿Qué beneficios ofrecen las canciones de cuna a tu bebé?

De acuerdo con una investigación realizada por Great Ormond Street Hospital en Inglaterra, las canciones de cuna alivian el dolor y la ansiedad en los bebés. La idea de esta investigación era averiguar si en realidad escuchar música tiene un efecto calmante en los bebés. Para averiguarlo, se estudió a 37 bebés menores de tres años, todos los cuales padecen de problemas cardíacos o respiratorios.

 

 

A cada uno de los bebés que participaron en la investigación se les dieron tres sesiones de 10 minutos. Una en la que se les leía, una en la que se les cantaba canciones de cuna y otra más en las que se quedaban a solas. Lo que los investigadores descubrieron fue una disminución significativa en la frecuencia cardíaca y el nivel de dolor al final de la sesión de música.

Se determino que las canciones de cuna establecen una correlación calmante entre la fisiología del bebé, su estado de animo y todo a su alrededor. Tan pronto como se reproduce o se canta una canción de cuna, los bebés experimentan una sensación calmante que infunde en su conciencia. Además, el ritmo oscilante esta más cerca de su propio latido del corazón, por lo que la melodía es también una fuente de confort.

Estudios adicionales han demostrado que otros factores son importantes en la coordinación entre el exterior y el interior. La voz de la madre por ejemplo, ha demostrado ser un elemento calmante por si misma, al igual que determinadas combinaciones vocales y consonantes. Los investigadores consideran que las canciones de cuna estimula la parte emocional del cerebro de los bebés. Esto hace que disminuyan sus niveles de exaltación y al mismo tiempo también tiene un impacto positivo en sus niveles de respuesta al dolor.

 

Canciones de cuna para dormir a tu bebé

Habiendo dicho esto, no cabe duda que las canciones y la música ofrecen grandes beneficios al bienestar y la salud de los bebés. Por supuesto es altamente recomendable que se le reproduzcan canciones a los pequeños a la hora de dormir. Ya que la música los calma y les alivia el dolor, además de que los mantiene confortables, es un recurso indispensable para ayudar a los bebés a conciliar el sueño y disfrutar de la hora de dormir.

 

 

Aunque existen una gran cantidad de canciones para dormir a los bebés, a continuación te compartimos algunas de las más populares canciones de cuna para conciliar el sueño en los bebés. Todas ellas son canciones en español, ampliamente conocidas y que se pueden incluso descargar o reproducir en cualquier dispositivo móvil a través de YouTube.

 

  • ¿Estrellita dónde estas?

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  • Brilla estrellita

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  • PimPón es un muñeco

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  • Palmas Palmitas

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  • Los pollitos dicen Pio Pio Pio

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  • Duérmete niño

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  • Arroró mi niño

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  • Vamos a la cama